Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
georgexbox
georgexbox
Liittynyt: heinäkuu 2013
Julkaisut
2104
Seuratut
5
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
87 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
Tämänhetkinen paino
84,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
19,5 kg
Seuraa
Painohistoria - georgexbox
Näytä täydellinen historia
Seuratut
k@ramel'ka
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
okarinasai
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
verlock.kelfor
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
vasilievpg
(näkyy vain seuraajille)
Näytä kaikki
Jäsenen georgexbox keittokirja
Kaloria: 239kcal | Rasva: 21,53g | Hh: 2,62g | Prot: 9,54g
Сырная Запеканка из Говядины
Блюдо без сахара для людей, соблюдающих кето-диету.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen georgexbox viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Scrambled Egg
Картофель Фри (Стандартный)
Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri