gladreka - Jäsen

gladreka

Liittynyt: tammikuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

60 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg

Tämänhetkinen paino

56,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

53 kg

Vielä jäljellä: 3,6 kg

Seuraa

Painohistoria - gladreka

	sladkaya_m07
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Sipulit
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Chinese Cabbage (Pe-Tsai)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)