Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
gmp462
gmp462
Liittynyt: huhtikuu 2014
Julkaisut
49
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
161,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,2 kg
Tämänhetkinen paino
153,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
136,1 kg
Vielä jäljellä:
17,5 kg
Seuraa
Painohistoria - gmp462
Näytä täydellinen historia
Seuratut
LADYCOLORADO
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jäsenen gmp462 keittokirja
Kaloria: 288kcal | Rasva: 18,87g | Hh: 4,50g | Prot: 23,00g
Cheesy Baked Eggs
Low carb baked eggs with parmesan cheese and milk.
Kaloria: 361kcal | Rasva: 31,37g | Hh: 1,06g | Prot: 17,68g
Baked Egg with Bacon and Cheese
A great breakfast that tastes better than it sounds.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen gmp462 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa)
Paistettu Kananmuna
Keitetty Kananmuna
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Juoksumatto
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri