gunawan5566990

Liittynyt: elokuu 2019

Julkaisut

187

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

75 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

69 kg
Edistys: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 1 kg

Seuraa

Painohistoria - gunawan5566990

	araksaman
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	ahmedrezzz
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,6 kg viikossa

	a.ramaa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	rickjoe89
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

	Maapähkinät
	Sticky Rice
	Keitetty Kananmuna
	Cardio
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Aerobic