helensis
Liittynyt: toukokuu 2018
Julkaisut
67
Seuratut
2
Seuraajat
7
Painohistoria

Alkupaino
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg

Tämänhetkinen paino
87,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 17,5 kg

Painohistoria - helensis


Seuratut

Елена счастлива
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa Down
 
ratomskaia
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down

Jäsenen helensis keittokirja

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 78kcal | Rasva: 2,51g | Hh: 6,69g | Prot: 7,18g
Молочное Желе
Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.
Kaloria: 90kcal | Rasva: 2,44g | Hh: 6,57g | Prot: 10,61g
Маффины Творожные
Самая простая и удобная.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen helensis viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.