helue - Jäsen

helue

Liittynyt: marraskuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

112 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg

Tämänhetkinen paino

111,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

100 kg

Vielä jäljellä: 11,5 kg

Seuraa

Painohistoria - helue

	eatcleantd
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,2 kg viikossa

	Körniger Frischkäse
	Dinkel-Brötchen (70g)
	Maitokahvi
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kahvakuula
	Kävely (hidas) - 3 km/h