Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
holger.n
holger.n
Liittynyt: joulukuu 2016
Julkaisut
97
Seuratut
10
Seuraajat
13
Painohistoria
Alkupaino
87 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,3 kg
Tämänhetkinen paino
84,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
9,7 kg
Seuraa
Painohistoria - holger.n
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Fagmich
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
Everlost
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
marcothebrain
(näkyy vain seuraajille)
1 Rosa 5
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Näytä kaikki
Jäsenen holger.n viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Avokado
Oliiviöljy
Kanafilee
Uinti (kohtalainen)
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Näytä dieettikalenteri
