ianofthegulf
Liittynyt: tammikuu 2011
Julkaisut
997
Seuratut
4
Seuraajat
11
Painohistoria

Alkupaino
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg

Tämänhetkinen paino
72,7 kg
Edistys: Painonnousu 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino
72,1 kg
Vielä jäljellä: 0,5 kg
Scottish bloke, settled now in Nova Scotia. Works in healthcare and also as a screenwriter, actor and filmmaker.
Enthusiastic lover of life and people, cultures and travel. Keeps fit mainly by cycling and walking to the fridge.

imdb.me/ianjwilson

Painohistoria - ianofthegulf


Seuratut

°•BaileysMum•°
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
celticbutterfly
Viimeisin punnitus: Painonnousu 2,5 kg viikossa Up
Jane_Darcy
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
MadameRanger
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa Down

Jäsenen ianofthegulf keittokirja

Kaloria: 114kcal | Rasva: 7,53g | Hh: 3,38g | Prot: 7,79g
Coco Muffins
Low carb, gluten free, sugar free wonderful muffins perfect for breakfast.
Kaloria: 345kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 2,66g | Prot: 34,91g
Mexican Meatloaf
A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen ianofthegulf viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.