ichan farazy - Jäsen

ichan farazy

Liittynyt: kesäkuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

76,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

72,4 kg
Edistys: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Tavoitepaino

67 kg

Vielä jäljellä: 5,4 kg

Seuraa

berlatar belakang suka membantu dengan sesuai kemampuan... berpengalaman tentang mengatasi masalah percintaan.. silakan klo mau curhat atau menanyakan tentang masalah percintaan anda. DAN INI PENTING APABILA ANDA MEMPUNYAI MASALAH BERAT BADAN N MASALAH KESEHATAN AKU SIAP MEMBANTU..

Painohistoria - ichan farazy

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	amadya
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,6 kg viikossa

	ancaniner
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Difana88
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Rizka Ariesta
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen ichan farazy viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Nutritional Shake Mix
	Paahdettu tai Uunipaistettu Kana (Nahkaa ei Syöty)
	Valkoinen Riisi
	Zumba
	Juoksu - 13 km/h
	Uinti (hidas)

Näytä dieettikalenteri