Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ing.shayrabenitez
ing.shayrabenitez
Liittynyt: toukokuu 2017
Julkaisut
28
Seuratut
0
Seuraajat
17
Painohistoria
Alkupaino
88 kg
Tähän mennessä pudotettu:
20 kg
Tämänhetkinen paino
68 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - ing.shayrabenitez
Näytä täydellinen historia
Jäsenen ing.shayrabenitez viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Maissitortillat
Keitetyt Pavut
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri