irizimina
Liittynyt: lokakuu 2018
Julkaisut
67
Seuratut
5
Seuraajat
11
Painohistoria

Alkupaino
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg

Tämänhetkinen paino
60,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 2,7 kg
Всем привет!Меня зовут Ирина,начальный вес 70 кг при росте 158см,придерживаясь питания по Дюкану,скинула 10 кг,прошла этап закрепления ,желаемого веса в 55 кг хочу достичь подсчетом калорий и соблюдением бжу,рекомендованные сайтом.Никогда не поздно менять себя!

Painohistoria - irizimina


Seuratut

konygina
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
Malefisenta_666_
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
knopockalv
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
Л_е_н_а_FS
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen irizimina keittokirja

Kaloria: 146kcal | Rasva: 1,01g | Hh: 14,51g | Prot: 21,61g
Диетические Сырники
Сырники из обезжиренного творога и муки.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 1,62g | Hh: 4,39g | Prot: 10,22g
Диетические Рыбные Котлетки
Это блюдо в нетяжелый и сытный обед или ужин.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen irizimina viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.