Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
irmnrtrkklu
irmnrtrkklu
Liittynyt: elokuu 2018
Julkaisut
349
Seuratut
11
Seuraajat
50
Painohistoria
Alkupaino
67 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,4 kg
Tämänhetkinen paino
57,6 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
7,6 kg
Seuraa
Painohistoria - irmnrtrkklu
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Erol Egemen
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
cikolatasever
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Emre .
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen irmnrtrkklu keittokirja
Kaloria: 268kcal | Rasva: 14,31g | Hh: 17,03g | Prot: 15,99g
Yulaf Börek
Yulafli peynirli börek.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen irmnrtrkklu viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Çikolata Karnavalı
Vaalea Leipä
Jumppa
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Pyöräily (nopea) - 24 km/h
Näytä dieettikalenteri