isma_fit
Liittynyt: marraskuu 2023
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Julkaisut
25
Seuratut
6
Seuraajat
18
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Painohistoria
Alkupaino
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,9 kg
Tämänhetkinen paino
87,4 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
7,4 kg
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Holis :)
Mi nombre es Isma, mido 1,80 y estoy en un proceso de bajada de peso.
Empecé este proceso en 100,3kg.
He tenido muchos cambios físicos a lo largo del tiempo por malos hábitos, ya que me gusta mucho la comida basura y antes no era capaz de tener un equilibrio.
Actualmente estoy realizando pequeños retos para ir acercándome a mi objetivo y voy por el tercer reto de 30 días.
Dichos retos no tienen un objetivo exacto marcado, sino múltiples objetivos de progreso.
Los objetivos a los que me quiero acercar son a mejorar mis hábitos como levantarme temprano, leer un poco libros de crecimiento personal, cuidar mi cuerpo a base de buena alimentación con déficit calórico para bajar el % graso, lavarme los dientes con constancia, la cara, aplicarme cremas. Al fin y al cabo cuidarme y mejorar mi versión física y mental.
Descubrí hace poco esta aplicación y me parece muy interesante.
Iré mostrando mi progreso por aquí.
Gracias a todos los que me apoyáis <3
Instagram: @isma_fit
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