itafila - Jäsen

itafila

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino

75,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 5,8 kg

Seuraa

Painohistoria - itafila

	juneyca
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	Roti Isi Krim Susu
	Energen Rasa Vanila
	Lihapyöryköitä Kastikkeella
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Jumppa
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)