Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
izaer_
izaer_
Liittynyt: toukokuu 2021
Julkaisut
40
Seuratut
11
Seuraajat
395
Painohistoria
Alkupaino
130 kg
Tähän mennessä pudotettu:
35 kg
Tämänhetkinen paino
95 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
Seuraa
Painohistoria - izaer_
Näytä täydellinen historia
Seuratut
dinho.prado
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Sandry1989
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
Taise verissimo
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,5 kg viikossa
BrunoFalcon89
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen izaer_ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lehtisalaatti
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Vaellus
Thainyrkkeily (Muay Thai)
Näytä dieettikalenteri