Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
izmaylov sergey ✓
izmaylov sergey ✓
Liittynyt: elokuu 2020
Julkaisut
39
Seuratut
3
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
96 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14 kg
Tämänhetkinen paino
82 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
74,5 kg
Vielä jäljellä:
7,5 kg
Seuraa
- 27 y.o
- КМС по жиму штанги лежа.
- Мой канал https://yappy.media/s/p_6jPAI3k4EjcOWMxsAEXDcu
Painohistoria - izmaylov sergey ✓
Näytä täydellinen historia
Seuratut
🎀 𝑀𝒜𝑅𝒴 🎀ღᩚ
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
irina_buchneva
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,8 kg viikossa
Stasya786
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Jäsenen izmaylov sergey ✓ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Naudanjauheliha
Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats
Молоко 2,5%
Pyöräily (Kuntopyörä)
Lihaskunto
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri