Ich starte mit einem Gewicht von 77kg auf einer Körpergröße von 1,70m und soll mich auf Anweisung meines Arztes ab jetzt LCHF ernähren. Das Ganze hat weniger was mit der Gewichtsreduktion zu tun (ist für mich allerdings ein schöner Nebeneffekt ;) ), sondern eher damit, dass ich viele Krankheiten mit mir rumschleppe, die durch diese Ernährung positiv beeinflusst werden sollen (Depressionen, Angststörung, Neurodermitis, kreisrunder Haarausfall, chronisch geschwollene Nasenschleimhäute, ... die Liste ist lang). Ich bin 26 Jahre alt und habe keine Lust mehr auf diese prall gefüllte Krankenakte und hoffe, dass ich mit einer LCHF-Ernährung die gewünschten Erfolge bald sehen kann.