jkbabe85
Liittynyt: joulukuu 2010
Julkaisut
317
Seuratut
3
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg

Tämänhetkinen paino
68,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
56,7 kg
Vielä jäljellä: 12,1 kg
I work full time and go to school part time. My sister in law is my greatest inspiration to buckle down and start a real change in my life style. She lost about 100lbs over the past year and half. She gave me great advise in order for me to be able to achieve my goals.

Painohistoria - jkbabe85


Seuratut

Angie83
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,6 kg viikossa Up
 
texasgal1
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
brandygilbert
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
   

Jäsenen jkbabe85 keittokirja

Kaloria: 300kcal | Rasva: 8,81g | Hh: 26,51g | Prot: 24,82g
Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
Kaloria: 343kcal | Rasva: 13,72g | Hh: 24,43g | Prot: 30,02g
Spanish Style Chicken and Rice
Healthy makeover of a delicious one-pot dish.
Kaloria: 275kcal | Rasva: 5,32g | Hh: 18,18g | Prot: 39,48g
Chicken Tortilla Soup
A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.
Kaloria: 197kcal | Rasva: 4,91g | Hh: 7,08g | Prot: 29,80g
Seasoned Pork Tenderloin
The spices in this pork tenderloin make for irresistible flavors.
Kaloria: 452kcal | Rasva: 21,63g | Hh: 1,61g | Prot: 59,69g
Creamy Pesto Philly Chicken
Low carb and easy chicken dish.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen jkbabe85 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.