jmay9087
Liittynyt: kesäkuu 2015
|
Julkaisut
13
Seuratut
1
Seuraajat
1
|
Painohistoria
Alkupaino
147,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
20,7 kg
Tämänhetkinen paino
126,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
Tavoitepaino
83,9 kg
Vielä jäljellä:
42,8 kg
|
35 years old - Husband and father of 3
I am a typical working father/husband getting back on track with his weight loss, health and wellness. Dropped 60lb and over the last 24 months I let 20 creep back on. I have recently changed my nutritional goals and strategy and am using fatsecret to track progress.
Current nutritional focus:
Daily caloric intake of 2,100 composed of
47g Fats
252g Carbohydrates
170g Protein
|