jo247 - Jäsen

jo247

Liittynyt: maaliskuu 2007

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

68,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg

Tämänhetkinen paino

61,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

57,6 kg

Vielä jäljellä: 3,6 kg

Seuraa

Go to www.theideasculptor.com and click on the mag oh zine. Nice to meet you!

Painohistoria - jo247

Kaloria: 158kcal | Rasva: 6,03g | Hh: 1,59g | Prot: 23,17g

One of my favorite recipes that's great for fat flush.

Kaloria: 614kcal | Rasva: 36,51g | Hh: 1,45g | Prot: 66,18g

This recipe can be a bit on the spicy side, but you can always use less spices for each serving.

Näytä koko keittokirja