Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
joaorst
joaorst
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
56
Seuratut
40
Seuraajat
28
Painohistoria
Alkupaino
112 kg
Tähän mennessä pudotettu:
22 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
95 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - joaorst
Näytä täydellinen historia
Seuratut
DeahFitness
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Srmariazinhafit
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Auspiciosa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
FJMPontes
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen joaorst viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked)
Kanan Reisikoipi (Paahdettu)
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Portaiden Nousu
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri