jonathan rozo - Jäsen

jonathan rozo

Liittynyt: maaliskuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

61,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg

Tämänhetkinen paino

67 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

63,7 kg

Vielä jäljellä: 3,3 kg

Seuraa

Painohistoria - jonathan rozo

	yuki950924
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Mangot
	Valkoinen Riisi
	Uunilohi
	Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
	Portaiden Nousu
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)