jonnydingo
Liittynyt: helmikuu 2008
Julkaisut
62
Seuratut
14
Seuraajat
14
Painohistoria

Alkupaino
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg

Tämänhetkinen paino
135,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Tavoitepaino
103,4 kg
Vielä jäljellä: 31,8 kg
Update..turned 30 in January, and have put back about half the weight I lost over the previous two years. Found the eat clean diet and hoping it will solve the hunger issues I had with ww. It's hard for a man to eat that little!

Painohistoria - jonnydingo


Seuratut

angela22884
(näkyy vain seuraajille)
 
Sibby
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
Paige E
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
babyweightbegone
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down

Jäsenen jonnydingo keittokirja

Kaloria: 32kcal | Rasva: 2,70g | Hh: 2,26g | Prot: 0,46g
Mexican Style Guacamole
Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.
Kaloria: 92kcal | Rasva: 1,13g | Hh: 10,47g | Prot: 10,69g
Chicken Salsa Soup
Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.
Kaloria: 141kcal | Rasva: 6,97g | Hh: 6,19g | Prot: 13,85g
Catfish Stew
A sensational stew consisting of vegetables and catfish.
Kaloria: 31kcal | Rasva: 0,20g | Hh: 7,01g | Prot: 1,19g
Spicy Vegetable Soup
A very filling low calorie soup that gets more spicy the longer it sits.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen jonnydingo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.