jonstudynow - Jäsen

jonstudynow

Liittynyt: maaliskuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

68,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7 kg

Tämänhetkinen paino

61,2 kg
Edistys: Painonpudotus 3,1 kg viikossa

Tavoitepaino

63 kg

Vielä jäljellä: 1,8 kg

Seuraa

Painohistoria - jonstudynow

	Schiavon_Slim
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	carmenn@59
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Leny*
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Maapähkinät
	Paistettu Kananmuna
	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Jumppa
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Elliptinen