Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
joseassisjr
joseassisjr
Liittynyt: tammikuu 2015
Julkaisut
11
Seuratut
6
Seuraajat
6
Painohistoria
Alkupaino
125 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,3 kg
Tämänhetkinen paino
101,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
98,8 kg
Vielä jäljellä:
2,9 kg
Seuraa
Painohistoria - joseassisjr
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Minpower
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
dricdolphin
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
Ceribeli
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
nicholaix
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen joseassisjr keittokirja
Kaloria: 301kcal | Rasva: 10,26g | Hh: 23,87g | Prot: 26,33g
Turkey Enchilada Casserole
Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen joseassisjr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Sabor Latino Lowfat Blended Banana Yogurt
Supino Light Banana e Ameixa (27g)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri