kari_brain
Liittynyt: helmikuu 2018
|
Julkaisut
421
Seuratut
11
Seuraajat
219
|
Painohistoria
Alkupaino
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,6 kg
Tämänhetkinen paino
55,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
54 kg
Vielä jäljellä:
1,2 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|