kehfeh - Jäsen

kehfeh

Liittynyt: elokuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

101,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg

Tämänhetkinen paino

117,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

81,6 kg

Vielä jäljellä: 36,3 kg

Seuraa

As RuPaul says, "If you don't love yourself how in the hell are you gunna love somebody else?" Can I get an AMEN?!?! <3

Painohistoria - kehfeh

	Sugar Waffle
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	DairyKing
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Hipaagrammy
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 191kcal | Rasva: 6,44g | Hh: 5,43g | Prot: 29,38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Näytä koko keittokirja

	Egg McMuffin (No Cheese)
	Greek Yogurt Plain
	Healthy Grains Oats & Honey with Toasted Coconut
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kotityöt