Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
khelgamail
khelgamail
Liittynyt: tammikuu 2021
Julkaisut
58
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,5 kg
Tämänhetkinen paino
68,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
8,5 kg
Seuraa
Painohistoria - khelgamail
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Большой Панда
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Jäsenen khelgamail viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Молоко 2,5%
Отруби Ржаные
Кефир 1%
Aerobic
Kävely (hidas) - 3 km/h
Rullaluistelu
Näytä dieettikalenteri
