Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
koidochka
koidochka
Liittynyt: lokakuu 2019
Julkaisut
536
Seuratut
4
Seuraajat
82
Painohistoria
Alkupaino
115 kg
Tähän mennessä pudotettu:
27 kg
Tämänhetkinen paino
88 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - koidochka
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Натик1980
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Alexandra Siniukovich
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
AnastasiaKovalva
(näkyy vain seuraajille)
AnastasiaKov04
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen koidochka viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kanafilee
Сыр Тильзитский 45%
Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Näytä dieettikalenteri