kolibri1111
Liittynyt: syyskuu 2018
Julkaisut
145
Seuratut
23
Seuraajat
22
Painohistoria

Alkupaino
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino
76,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 11,6 kg
Привет!
Меня зовут Нина мне 38 лет.
Изначальный мой вес 79 кг, просидев две недели на диете пришла , в FatSecret с весом 74,5 кг.
Очень хочу скинуть ненавистные кг. А то так неприятно самой смотреть на себя в зеркало с обвисшими боками и брюхом, а что говорить об окружающих.
Хочу снова себя чувствовать привлекательной!

Painohistoria - kolibri1111


Seuratut

svekalov
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
 
lebedev@
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
Kristiskka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Malefisenta_666_
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen kolibri1111 keittokirja

Kaloria: 277kcal | Rasva: 3,92g | Hh: 60,42g | Prot: 6,01g
Банановое Мороженое
Невероятно вкусно и легко приготовить.
Kaloria: 290kcal | Rasva: 12,30g | Hh: 35,03g | Prot: 10,03g
А-ля "Тирамису"
Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.
Kaloria: 170kcal | Rasva: 4,56g | Hh: 21,37g | Prot: 11,57g
Вафли Мягкие
Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.
Kaloria: 49kcal | Rasva: 1,13g | Hh: 9,06g | Prot: 1,36g
Банановые Вафли
Как классические вафли.
Kaloria: 81kcal | Rasva: 2,93g | Hh: 8,37g | Prot: 4,99g
Спортивные Вафли
Мягкие диетические вафли.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen kolibri1111 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.