kookitr - Jäsen

kookitr

Liittynyt: marraskuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

68 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg

Tämänhetkinen paino

66,5 kg
Edistys: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 1,5 kg

Seuraa

Painohistoria - kookitr

	Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
	Haudutettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Carnivor
	Kuntosali (Gym)
	Juoksu - 10 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)