Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kotishkajamm
kotishkajamm
Liittynyt: heinäkuu 2020
Julkaisut
57
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,2 kg
Tämänhetkinen paino
77,4 kg
Edistys:
Painonnousu 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
68 kg
Vielä jäljellä:
9,4 kg
Seuraa
Painohistoria - kotishkajamm
Näytä täydellinen historia
Jäsenen kotishkajamm viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Сметана 10%
Perunat (Kuoret, Suolaa lisätty, Keitetty)
Vaellus
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Näytä dieettikalenteri
