krunovskau
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
116
Seuratut
16
Seuraajat
21
Painohistoria

Alkupaino
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg

Tämänhetkinen paino
70,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 10,5 kg
Привет всем! Меня зовут Алина, мне 27 лет и вся моя жизнь состоит из попыток похудеть и последующих наборов веса.Так что стараюсь правильно питаться!!!!

Painohistoria - krunovskau


Seuratut

baidik_natalya
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down
 
krapka10
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa Down
tv.yes
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
Марьяна15
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down

Jäsenen krunovskau keittokirja

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 168kcal | Rasva: 3,40g | Hh: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Kaloria: 53kcal | Rasva: 2,28g | Hh: 0,48g | Prot: 7,14g
Паштет с Тунцом
Калорий мало, вкусно и сытно.
Kaloria: 142kcal | Rasva: 1,55g | Hh: 16,01g | Prot: 11,95g
Кексы Из Отрубей
Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.
Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,99g | Hh: 9,67g | Prot: 3,32g
Быстрые Булочки
Булочки для завтрака.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen krunovskau viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.