Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
krutyakova15
krutyakova15
Liittynyt: helmikuu 2021
Julkaisut
95
Seuratut
3
Seuraajat
29
Painohistoria
Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4 kg
Tämänhetkinen paino
49 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
1 kg
Seuraa
Painohistoria - krutyakova15
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Alisya88
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Svetlana:) ya
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
gershpigell
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Jäsenen krutyakova15 keittokirja
Kaloria: 185kcal | Rasva: 1,80g | Hh: 36,10g | Prot: 5,50g
Хлеб
Хрустящий, мягкий и пышный хлеб, который вам обязательно понравится.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen krutyakova15 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Chili (Vihreä)
Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa
Näytä dieettikalenteri