kschn - Jäsen

kschn

Liittynyt: joulukuu 2011

Julkaisut

232

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

110,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg

Tämänhetkinen paino

90,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

72,6 kg

Vielä jäljellä: 17,6 kg

Seuraa

Painohistoria - kschn

	Suzi161
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	sydvicious9127
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

	mylahxandermom
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	rsdsts05
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kaloria: 213kcal | Rasva: 9,19g | Hh: 29,48g | Prot: 6,14g

A great low calorie breakfast.

Näytä koko keittokirja

	Heavy Whipping Cream
	Fit Granola - V'nilla Almond Crunch
	Lemon Yoghurt (4 oz)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h