Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lalasufliansyah
lalasufliansyah
Liittynyt: elokuu 2023
Julkaisut
12
Seuratut
3
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
82 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
79 kg
Edistys:
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
14 kg
Seuraa
Painohistoria - lalasufliansyah
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Putputryfit
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Selvi :)
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
mikaelalily
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Jäsenen lalasufliansyah viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Es Kopi Kenangan Mantan
Tahu Susu
Bumbu Ayam Goreng Bacem
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Kuntosali (Gym)
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri
