laurelin24 - Jäsen

laurelin24

Liittynyt: kesäkuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

56,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg

Tämänhetkinen paino

57,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

56,6 kg

Vielä jäljellä: 1,3 kg

Seuraa

Painohistoria - laurelin24

Näytä täydellinen historia

Jäsenen laurelin24 keittokirja

Kaloria: 227kcal | Rasva: 10,43g | Hh: 29,90g | Prot: 4,00g

Fondant Chocolat Léger

Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.

Kaloria: 91kcal | Rasva: 0,30g | Hh: 20,95g | Prot: 1,55g

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Kaloria: 372kcal | Rasva: 17,15g | Hh: 44,35g | Prot: 9,98g

Mug Cake à la Banane

Une idée de goûter idéale: délicieuse et très rapide à faire.

Kaloria: 381kcal | Rasva: 10,83g | Hh: 21,29g | Prot: 49,21g

Poisson cru au Lait de Coco

Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen laurelin24 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Pom'potes Pomme Abricot
	Nougat de Montélimar
	Sirop d'agave
	Vatsalihakset
	Kyykky
	Bodypump

Näytä dieettikalenteri