Привет! Меня зовут Катя, мне 28 лет.
За последние 5-6 лет я набрала 20 кг. Критической точкой стало то, что мой вес перевалил за 80 кг.
В середине февраля я начала ходить в зал по 1-2 раза в неделю, хочу увеличить до 3 раз. Следить за питанием у меня получается с переменным успехом, срывы, ночные зажоры и всё такое. Решила присоединиться к этому сообществу, чтоб четко отслеживать что и сколько я ем.