likangel04
Liittynyt: heinäkuu 2018
|
Julkaisut
127
Seuratut
42
Seuraajat
97
|
Painohistoria
Alkupaino
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,2 kg
Tämänhetkinen paino
61,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55,5 kg
Vielä jäljellä:
6,3 kg
|
|
~ просто лика
~ 166 см, 19 лет
~ поднимаю тяжести в зале 2-3 раза в неделю
~ 10-15 к шагов каждый день
~ сейчас не считаю калории, просто ем без ограничений, делая упор на белок (потому что вкусно yikes)
|