lilicamanu
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
70
Seuratut
37
Seuraajat
36
Painohistoria

Alkupaino
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg

Tämänhetkinen paino
82,3 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino
67,4 kg
Vielä jäljellä: 14,9 kg
Sempre fui ativa. Fazia academia, caminhava cuidava da alimentação. Então achava que meu biotipo era de uma pessoa magra. Casei, engravidei e engordei 18 kilos. Com a amamentação e cuidando da alimentação, emagreci 15. Passamos por graves problemas financeiros e eu só me satisfazia comendo muito doce e massas. Engordei 6 kilos e passei a pesar 68. Engravidei de novo, tive um aborto espontâneo e fiquei nessa de engordar e emagrecer. Em 2012 voltei para a academia e meu peso foi baixando novamente. Infelizmente, em 2013 descobri q estava com cancer de mama. A ansiedade e o tratamento me fizeram inchar e engordar e cheguei a 80 kilos. Decepcionada, irritada, com a auto estima baixíssima não conseguia emagrecer. Meu marido não aguentou a barra e em 2014 disse-me que queria separar. Minha filha tinha 7 anos e então, por ela, ainda ficamos juntos por mais 2 anos. Nao tinha brigas, discussões ou qquer outra situação normal num fim de casamento. Só indiferença da parte dele e lamentações da minha (mas só com minha alma - por fora eu era uma fortaleza!). Definitivamente nos separamos em 2017 e só agora eu me dei conta que sou a única responsável pelo meu bem estar e que joguei 5 anos da minha vida me lamentando e o culpando da minha infelicidade! Triste né? Mas agora isso é passado! Com a ajuda de Deus, tomei as rédeas da minha vida e estou indo em busca do que mereço. Tomei consciência que não importa o que aconteça tenho que ser responsável apenas pelos meus atos e cada um por seus. Nos tropeços, aos trancos e barrancos, levantei-me de cada queda e agora me sinto fortalecida para mais esta lutda em favor e defesa do meu corpo, minha saude, meu bem estar e minha beleza! E que venham os leões...

Painohistoria - lilicamanu


Seuratut

GabsParquet
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
DeahFitness
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
LCIbérica
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa Down
 
Lu_leoninaa
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen lilicamanu keittokirja

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kaloria: 95kcal | Rasva: 6,27g | Hh: 5,91g | Prot: 4,41g
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Kaloria: 28kcal | Rasva: 1,88g | Hh: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Kaloria: 150kcal | Rasva: 12,08g | Hh: 2,80g | Prot: 7,50g
Pasta de Amendoim Caseira
Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.
Kaloria: 76kcal | Rasva: 7,28g | Hh: 0,41g | Prot: 1,68g
Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
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