liliesasi
Liittynyt: toukokuu 2019
Julkaisut
574
Seuratut
21
Seuraajat
90
Painohistoria

Alkupaino
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg

Tämänhetkinen paino
58,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä: 1,4 kg
Hola, soy una chica china alegre q llevo sobre 10 años viviendo en Barcelona.
Tengo 168cm, siempre soy fuerte, nunca finita ni bajita.
Me encantan las comidas, tmb las diferentes culturas de alimentación. Hago comidas inspiradas de los viajes, tipo fusión.
Fui frecuentemente al gym antes de Covid-19, ahora hago los ejercicios en casa, tipo Zumba, Rumba, Hiit, Toning...

🍎【 Mis objetivos a corto plazo2020-2021】

1】.2020-Antes de Diciembre, llegaré al 67kg
2】.2020-Antes de Navidad, llegaré al 64 kg
3】.2021-Enero- Marzo, llegaré con 63-64kg
4】.2021-April--llegaré nueva fase del ejercicio para adelgazar
5】.2021-durante el verano, alcanzaré el objetivo final, al 58kg
6】.2021-otoño e invierno, mantendré el peso con los costumbres sanos.




Painohistoria - liliesasi


Seuratut

ヤママユガ
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa Down
 
EvaSieteTres
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa Up
Makyval
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
M@rta75
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up


Jäsenen liliesasi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.