lillipuce1805 - Jäsen

lillipuce1805

Liittynyt: tammikuu 2015

Julkaisut

202

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

67,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino

69,9 kg
Edistys: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Tavoitepaino

64 kg

Vielä jäljellä: 5,9 kg

Seuraa

Painohistoria - lillipuce1805

	isabellewbn
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Popgg
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	Marilyne2Mansonite
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 99kcal | Rasva: 0,78g | Hh: 21,98g | Prot: 4,54g

Une recette légère originale.

Kaloria: 203kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 8,53g | Prot: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Kaloria: 22kcal | Rasva: 0,82g | Hh: 2,57g | Prot: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Kaloria: 155kcal | Rasva: 3,79g | Hh: 28,40g | Prot: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Kaloria: 49kcal | Rasva: 4,20g | Hh: 2,09g | Prot: 1,31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Näytä koko keittokirja

	Emmental Râpé
	Double Concentré de Tomates
	Pasta (Made Without Egg, Cooked)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h