lizama1ina
Liittynyt: heinäkuu 2017
|
Julkaisut
60
Seuratut
24
Seuraajat
16
|
Painohistoria
Alkupaino
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
59,1 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
52,7 kg
Vielä jäljellä:
6,4 kg
|
|
Елисавета💃Студентка.
23 года.Обожаю сладости,сыр и кофе с молоком. В похудении новичок,спорт никогда не любила.о похудении старалась читать много, а первые результаты удалось получить только на 2 месяца(с января 2017го-по конец февраля)
при питании 1000-1200 кк и интенсивном кардио+ силовые.похудела на 6 кг и так же быстро их набрала обратно😂хорошо что без прибавки)героиня блин)!
Теперь вторая попытка с октября, но уже с поднятием калорийности до 1500(по подсчёту приложения).Никак не могу разобраться с питанием после тренировки, везде пишут и говорят по разному.
К критике и советам отношусь положительно😊
|
Painohistoria - lizama1ina
Seuratut
|
|