Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
luanleal
luanleal
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
81
Seuratut
34
Seuraajat
66
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
Tämänhetkinen paino
85 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
0 kg
Seuraa
Coach #MalatacaTeam - Atleta Bodybuilding - IG @luanlealm
Quer mudar seu físico? Posso te fornecer o mapa para o caminho do seu objetivo!
Painohistoria - luanleal
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Renata D.B.
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
_mmmyla1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Deborah_almeida.
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
jocisutil
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen luanleal viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Doce de Leite Pastoso
Chocolate Amargo 70% Cacau
Flocão Cuscuz
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Lihaskunto
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri