m.lacerda89 - Jäsen

m.lacerda89

Liittynyt: kesäkuu 2023

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

78 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

80 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 10 kg

Seuraa

Painohistoria - m.lacerda89

	Ticiane Rocha
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Pão de Queijo Tradicional
	Suco de Uva Integral
	Lenkki
	Vaellus
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)