macl06 - Jäsen

macl06

Liittynyt: huhtikuu 2013

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg

Tämänhetkinen paino

79,6 kg
Edistys: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

77 kg

Vielä jäljellä: 2,6 kg

Seuraa

Painohistoria - macl06

	gemma130
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
	Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso
	Queso Maasdam
	Juoksu - 10 km/h
	Toimistotyö
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)