mairims1 - Jäsen

mairims1

Liittynyt: heinäkuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

82 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

83 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 23 kg

Seuraa

Painohistoria - mairims1

	Sil Sloboda
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Marcelomurce
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	menos_22
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 176kcal | Rasva: 11,57g | Hh: 2,83g | Prot: 12,43g

Gostoso, light e substitui o pão.

Kaloria: 22kcal | Rasva: 1,11g | Hh: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Kaloria: 78kcal | Rasva: 5,58g | Hh: 2,86g | Prot: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Näytä koko keittokirja

	Nescau com Leite
	Portuguese Tapioca
	Vaellus
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h