markelish - Jäsen

markelish

Liittynyt: helmikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

83,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg

Tämänhetkinen paino

79,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 21,7 kg

Seuraa

Painohistoria - markelish

	anannenkova
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 6,3 kg viikossa

	катюffка2018
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa

	elanskaya1987
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	zadneprkat
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Paistettu Kananmuna
	Chinese Cabbage (Pe-Tsai)
	Kananrinta (Paahdettu)
	Cardio
	Lihaskunto
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)