mazur27121
Liittynyt: huhtikuu 2018
|
Julkaisut
302
Seuratut
59
Seuraajat
62
|
Painohistoria
Alkupaino
110 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,1 kg
Tämänhetkinen paino
93,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä:
3,9 kg
|
|
Алексей, Москва, 54 года, рост 176
В апреле 2018 года увидел на весах критическую цифру, больше 110 кило.
Решил заняться ПП и все такое. Категорически не курю. До этого, да и сейчас, регулярно посещаю качалку. Химию не глотаю.
За долгие годы тренировок осознал некую истину. Если жирдяй активно занимается физкультурой, то это будет сильный, мускулистый жирдяй, у которого под жиром много красивых мышц, которые правда никто не видит.
Поэтому, без правильного питания ну никак не получится.
Мой Инстаграм mazur2712
|