mega-pravda
Liittynyt: elokuu 2018
|
Julkaisut
34
Seuratut
0
Seuraajat
20
|
Painohistoria
Alkupaino
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,1 kg
Tämänhetkinen paino
50,2 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
48 kg
Vielä jäljellä:
2,2 kg
|
Меня зовут Оля. Мне 33.
И я никогда не была худышкой. Сколько себя помню, всегда хотелось более стройного, подтянутого тела. Это желание толкало меня раз в год на подвиги. Жестких диет не держала, но пресловутые голодовки после 18.00 вечера имели место быть часто.
Рацион всегда был далёк от сбалансированного - максимум углеводов и минимум белка. Овощи, творог, сыр, яйца, да то же мясо как-то с легкостью мною игнорировались. Не удивительно, что в ляхах теперь один жирок.
Мало двигаюсь и не умею без сладкого.
Ну, собственно, теперь пытаюсь исправляться. Само собой - успех переменный.
|